Základní trénink přípravky, mladšího a staršího žactva, dorostu, juniorů i dospělých je v pondělí a ve středu. Děti jsou rozděleny do dvou skupin dle věku a výkonnosti.
Noví členové 1. - 3. třída se mohou přihlásit i na trénink 1x týdně, a to jen a pouze úterý, případně bude místo nabídnuto nevybraným dětem. Zájem jen o úterní trénink je nutné NAPSAT DO PŘIHLÁŠKY.
1. - 4. /5/ třída PONDĚlÍ + STŘEDA 17.15-18.15 hodin Čichnova Komín, stávající i noví členové
5. - 9. třída PONDĚLÍ + STŘEDA 18.15-19.15 hodin Čichnova Komín stávající i noví členové
1. - 3. třída Úterý - 17.15 - 18. 15 hodin Čichnova Komín - zřízeno nově pro velký počet zájemců, trénink probíhá pouze 1x týdně, nelze kombinovat s pondělním či středečním tréninkem, zde se mohou hlásit jen noví členové..
Děti, které se chtějí věnovat atletice závodně a jsou v kategorii staršího žactva cca 14 let a více trénují vícekrát týdně, tyto tréninky probíhají na velkém hřišti na Palackého vrchu v úterý a v pátek pravidelně/ říjen-prosinec, březen a duben. Poté, v závodní sezoně jen po domluvě či individuálně.