Podzimní soustředění v Čáslavi je minulostí.

V termínu 24. - 29. 10. proběhlo již tradiční soustředění v čáslavském lesoparku Vodranty. Tohoto soustředění se účastnili pouze vybraní starší závodníci, celkem nás bylo 28 osob. Nutno říct, že celé soustředění proběhlo ve velkém poklidu a pohodě a nakonec i počasí bylo přívětivé. Po téměř tříhodinové cestě vlakem jsem vysedli na čáslavském nádraží a vydali jsme se na cestu na ubytovnu, což jsme zvládli během 10 minutek. Většina dětí je již zkušených a tak jsme téměř všichni měli kufry na kolečkách, takže žádná dřina...Trošku problémy byly s obsazováním pokojů, však to znáte, nedůležitější z celého týdne bylo kdo s kým bude spát na pokoji..Tyto problémy jsou však vždy, nakonec jsme je zvládli a samozřejmě došlo i na stěhování postelí...Po obědě se někteří již nemohli dočkat tréninku, je již téměř veřejným tajemstvím, že první tréninkový den podzimního soustředění se běhají oblíbené kiláčky...Nejinak tomu bylo i letos...A jak jinak, všichni to nakonec zvládli...V úterý jsme se bohužel probudili do propršeného rána, ale po snídani, která proběhla formou švédských stolů, pršet přestalo, což naštěstí vydrželo celý den. Na programu byly kopečky a přeci jen celovečerní déšť se projevil a terén byl značně mokrý a docela to i kouzalo, museli jsme nakonec změnit místo tréninku a kopečky se běhaly nad hrází rybníka...A někteří, aby se jim lépe běhalo, dostali dokonce i přilepšení v podobě zátěžek...Odpoledne byl na programu jen klus dle výkonnosti a také specializace v délce 4-12 km. Ve středu jsme se rozdělili na dvě skupinky, přičemž starší sprinteři navštívili zdejší posilovnu a mladší absolvovali kruhové posilování přímo na stadionu...A myslím, že jim to docela stačilo. Odpoledne měla jedna skupinka volno a absolvovala regenerační pobyt v místních lázních, druhá skupinka měla zařazen lehčí trénink v podobě abeced a rovinek. Ve čtvrtek jsme trénovali někteří krátké kopečky a někteří dvoukilometrové úseky. Odpoledne jsme se vyměnili a druhá skupinka navštívila místní bazén a páru. Tento den byl něčím mimořádný, Kačka Božková - dlouholetá závodnice slavila osmnáctiny....Již v pondělí jsme nechali upéct dort, věříme, že to Kačku potěšilo a že to s ostatními také náležitě oslavila..V pátek, náš předposlední den, byl na pořadu poměrně těžký trénink v podobě tempových úseků a ty jsme šli běhat tentokráte na cestičku ke konci kilometrových úseků. Odpoledne všichni klusali a naposledy navštívili město. V sobotu jsme zvládli krátké kopečky včetně nenáviděných trojúhelníků a běžci zvládli kopcovictě 750m úseky. Následovalo poměrně rychlé balení, odchod na oběd, nezbytná poslední společná fotečka a hurá na vlak. Ten sice nabral hned na příjezdu 10 minut zpoždění, ale to nás nerozházelo a za 2 hodinky a 40 minut jsme již vysedali v Brně...plni sil....Doufám, že se soustředění projeví v dobré halové výkonnosti vybraných jedinců. A já se již začínám těšit na letní soustředění v termínu 3. - 8. července, které je určeno pro všechny děti, vč. nejmladších.